Много в жизни есть приятных привычек, но портящих нашу внешность, и как бы нам этого не хотелось, но от них следует
отказаться. На чашу весов становятся милые сердцу пристрастия и
внешность, которую тоже хотелось бы сохранить молодой, красивой, без
ранних морщин.
1. Нельзя читать лежа.
Как часто нас в детстве ругали за то, что мы любили поваляться в
кроватке с интересной книжкой. Нас пугали потерей зрения, риском всю
оставшуюся жизнь носить очки. Есть ли в этой ситуации какой-то риск для
глаз, пусть об этом рассуждают медики, а вот заработать ранние морщины
на шее вполне реально. Когда голова сильно наклонена вперед, кожа на
шее от природы тонкая и нежная, легко собирается в складки. И если
привычка читать лежа постоянна, то ваш возраст легко можно будет
угадать, взглянув на шею. Или останется перспектива всю последующую
жизнь ходить с шейным платком, ведь ботекс в область шеи колоть не
рекомендуют.
2. Нельзя хмуриться или морщиться.
Мимические морщины могут начинать появляться уже в подростковом
возрасте. Чтобы избавиться от этих привычек, необходим жесткий контроль
над своим лицом, особенно в момент эмоциональных всплесков. Это трудно,
но если у вас твердый характер, то все возможно. А если вы богаты и
ленивы, то здесь альтернатива – ботекс, тогда при всем желании не
сощуришься и не наморщишь лоб.
3. Нельзя грызть ногти.
Онихофагией (именно так называется эта вредная привычка) страдают
треть всех детей от 7 до 10 лет. Иногда и взрослые подвержены этому
пагубному действию. Многие медики считают эту привычку болезнью,
возникающую на психическом уровне. Такие люди чаще подвержены
депрессиям, всегда озабоченны и встревожены. Им могут помочь несколько
сеансов у психоаналитика. Молодым девушкам чаще всего удается
избавиться от привычки грызть ногти, походом в маникюрный салон
(гелевые или акриловые ногти уж точно не погрызешь).
4. Нельзя кусать губы.
В микротрещины, образующиеся после покусывания губ, может попасть
инфекция, от которой будет не так уж легко избавиться. И губная помада
на такие губы ложится неровно, что портит весь эстетический вид.
Бороться с этой привычкой можно только самоконтролем. Если вам не
безразлична ваша внешность, то все поправимо.
5. Нельзя сидеть нога за ногу.
Эта привычка сопровождает почти всех, долго проводящих время в
сидячем положении, например, работая в офисе. При таком положении
пережимаются кровеносные сосуды, кровообращение нарушается, что может
привести к варикозу. Подумайте, хочется ли вам, чтобы ваши ноги были
украшены некрасивой варикозной сеткой. Также образуется застой крови в
малом тазу, что особо опасно для женщин, могут возникнуть проблемы со
здоровьем. Приобретите удобное офисное кресло. Если ноги затекают, то
постарайтесь каждый час вставать и делать несколько упражнений, чтобы
размяться.
6. Нельзя постоянно трогать лицо
. У некоторых людей существует привычка при ведении диалога,
постоянно трогать себя за лицо, нос, щеки, подбородок. От таких
прикосновений кожа может постепенно растянуться, что приведет к
возникновению ранних морщин. А если руки окажутся не совсем чистыми, то
есть вероятность занести инфекцию. Избавление от этой привычки возможно
только сильным самоконтролем.
7. Нельзя выдавливать прыщи.
Такое возможно только в стерильных условиях, в косметических
салонах. В домашних условиях можно занести инфекцию в открывшиеся поры,
возникнет воспаление. В результате в будущем на лице останутся
маленькие шрамы. Для решения проблемы сходите к дерматологу, попробуйте
изменить свое питание, а для чистки лица обращайтесь к специалистам.
Никто, кроме нас самих, не избавит нас от вредных привычек.
Привлекательная внешность – это ли не стимул, чтобы избавиться от
пагубных пристрастий?
|
